გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი ძალიან გავრცელებული დაავადებაა, თუმცა ის დაბლაა წელის და განსაკუთრებით საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზისთვის. დაავადება ადრეულ ეტაპზე არ შეიძლება გამოვლინდეს რაიმე ფორმით, რადგან არ არსებობს სიმპტომები.
შესაძლებელია იმის გაგება, რომ გულმკერდის ოსტეოქონდროზი არსებობს მხოლოდ მეორე ეტაპზე უფრო ახლოს, როდესაც უკვე აღინიშნება გამოხატული ტკივილები. ტკივილის სინდრომი უფრო გამოხატულია საშვილოსნოს ყელის სპეციფიკური დაზიანებით.
ICD-10- ის თანახმად, გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზი მიეკუთვნება M42 ჯგუფს და ტარდება კოდექსის "M42.1" ან "M42.9".
რა არის გულმკერდის ოსტეოქონდროზი: ზოგადი ინფორმაცია
უკანა მხარის ყველა დაავადებას შორის ხშირი, ამავდროულად, გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზი იშვიათად გვხვდება კისრის ან ქვედა უკან დაზიანებასთან შედარებით. ამის მიზეზი არსებობს: გულმკერდის რეგიონი ყველაზე "გამძლეა" და მდგრადია დაზიანებების მიმართ.
გულმკერდის ხერხემლის შერწყმა და თითქმის უმოძრაოა, ამიტომ ოსტეოქონდროზი შეიძლება წლების განმავლობაში მიედინება აქ, მაგრამ არ გამოიწვიოს ხელშესახები პრობლემები. კიდევ ერთი რამ არის საშვილოსნოს ყელის მოძრავი და წელის უკანა სეგმენტები - ისინი უკიდურესად დაუცველია ნებისმიერი დაზიანებისა და პათოლოგიის მიმართ.
გულმკერდის ზურგის სვეტს აქვს უფრო დიდი რაოდენობით ინტერვერტებერული დისკები, ვიდრე წელის ან საშვილოსნოს ყელის რეგიონი. უფრო მეტიც, დატვირთვის უმეტესი ნაწილი გადანაწილებულია sternum- სა და ნეკნებზე, ხოლო კისრის შემთხვევაში მან უნდა გაუძლოს საკუთარ წონას საკუთარ თავზე, ხოლო ქვედა უკან მთლიანად "ფლობს" მთელ სხეულს.
საინტერესოა, რომ გულმკერდის ოსტეოქონდროზი კონკრეტულად ვლინდება. თუ კისრის ან ქვედა უკანა დაზიანების ძირითადი საწყისი სიმპტომები არის ტკივილი, მაშინ გულმკერდის რეგიონის დაზიანების შემთხვევაში, პირველი სიმპტომი არის სუნთქვა, გულძმარვა და შეფერხებები გულში (არითმია, ხშირი ექსტრასისტოლები გულის გაყინვის შეგრძნების სახით).
სიხშირეების სტატისტიკა: რამდენად ხშირად ხდება გულმკერდის ოსტეოქონდროზი?
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი ძალიან იშვიათია ამ ჯგუფში დეგენერაციული-დისტროფიული დაავადებების ამ ჯგუფში. ყველა სახის ოსტეოქონდროზიდან, შემთხვევების არაუმეტეს 10% ეცემა მის წილს (შედარებით: საშვილოსნოს ყელის რეგიონში შემთხვევების 60%, 25% ქვედა უკან, ხოლო დანარჩენი 5% შერეული ქონდროზი).
მკერდის ოსტეოქონდროზის მამაკაცებში გავრცელება უფრო მაღალია, ვიდრე ქალებში. საშუალო თანაფარდობა დსთ -ში არის 3: 1, რაც ჩვეულებრივ ასოცირდება მამაკაცებში სამუშაო პირობებთან (მძიმე ფიზიკური შრომა, ხშირი ზურგის დაზიანებები და მოგვიანებით ექიმის ძებნა).
ვიდრე ეს საშიშია: შესაძლო გართულებები
გულმკერდის რეგიონის არაადეკვატურად ან დროულად დამუშავებული ოსტეოქონდროზი სავსეა რამდენიმე საკმაოდ სერიოზული გართულებით. ამასთან, არ შეიძლება იყოს ფატალური გართულებები - დაავადება ბოლო ეტაპზეც კი არ შეიძლება გამოიწვიოს სიკვდილი, შინაგანი ორგანოების ძლიერი დარღვევები ასევე შეუძლებელია.
შესაძლო გართულებები:
- გამოხატული ტკივილის სინდრომი, ზოგჯერ ხელს უშლის პაციენტს ყოველდღიურ საყოფაცხოვრებო საკითხებში ჩართვაში და თუნდაც უბრალოდ ძილი.
- სუნთქვის ძლიერი მოკლევადიანი ზურგის სვეტის დეფორმაციით და ფილტვების შეკუმშვით.
- გულის მუშაობაში შეფერხებები ძალზე ხშირი ექსტრასისტოლებია, მუდმივი სინუსური ტაქიკარდია.
- კუჭიდან საკვების ევაკუაციის მექანიზმის ფუნქციონირების დარღვევა ხშირი და ძლიერი გულძმარვაა (მათი ფონზე შეიძლება არსებობდეს საშიში ასპირაციის პნევმონია, მაგრამ ძალიან იშვიათ შემთხვევებში, დისპეფსია, სიბრტყე.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, არსებობს ნაღვლის ბუშტის დისკინეზია, თუმცა, არ არსებობს სერიოზული ფაქტები, რომლებიც დაადასტურებენ დისკინეზის კავშირს გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზთან.
1.3 შესაძლებელია თუ არა განკურნება ბოლომდე?
თქვენ შეგიძლიათ შეასწოროთ სიტუაცია გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზთან საწყის ეტაპზე, ძალიან სწრაფად და სასიამოვნო (რადგან მკურნალობა ასოცირდება სუფთა ჰაერში გასეირნებასთან, ფიზიკურ განათლებაში, ზოგად გააქტიურებასთან).
ბოლო ეტაპების განკურნება სრულიად შეუძლებელია - ზურგის ქსოვილები, რომლებიც ექვემდებარება დისტროფიულ და დეგენერაციულ პროცესებს, აღარ გამოჯანმრთელდება. მიუხედავად ამისა, თუნდაც უგულებელყოფილი ოსტეოქონდროზით, კლინიკა საკმაოდ წარმატებით მკურნალობს. ანუ, თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ დაავადების თითქმის ყველა სიმპტომი.
ამასთან, აუცილებელი იქნება მთელი თქვენი სიცოცხლე დაიცვან გარკვეული ძალაუფლების წრე, ჩაერთოთ ფიზიკურ განათლებაში, აღმოფხვრას ზურგის დაზიანების ფაქტორებს (ზოგჯერ მას სჭირდება სამუშაოს შეცვლა). ამ შემთხვევაში, დაავადება შეიძლება კონტროლის ქვეშ იყოს მეოთხე ეტაპზე, არსებული გართულებებით.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის განვითარების მიზეზები
ჩვეულებრივ, არ არსებობს რაიმე კონკრეტული მიზეზი ძუძუს ოსტეოქონდროზის განვითარების შესახებ - რამდენიმე ფაქტორი ერთდროულად ემთხვევა, რაც იწვევს დაავადების განვითარებას. რისკის ერთ -ერთი მთავარი ფაქტორი მემკვიდრეობაა და თუ თქვენს ოჯახში ვინმე განიცდიდა ოსტეოქონდროზს, მაშინ სერიოზულად გაზრდილი შანსი გაქვთ დაავადების განვითარების რისკის (თუნდაც "სწორი" ცხოვრების წესით).
დაავადების განვითარების ძირითადი მიზეზები:
- ხერხემლის მუდმივი უმნიშვნელო ტრავმა, ან ერთჯერადი უკანა უკანა დაზიანებები;
- ჰიპოდინამია და დეტროუზია (მცირე ფიზიკური დატვირთვა);
- გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა, მათ შორის მძიმე ფიზიკური შრომა სამუშაოს ფარგლებში;
- სქოლიოტიკური დაავადების არსებობა და პათოლოგიური პოზა;
- ზურგის სვეტის სტრუქტურის თანდაყოლილი დარღვევები.
დაავადების განვითარების ძირითადი მიზეზები ჩამოთვლილია ზემოთ, მაგრამ ასევე არსებობს დამხმარე რისკის ფაქტორები, რომლებიც ქმნიან ხელსაყრელ ნიადაგს ოსტეოქონდროზის გამოსაყენებლად. პირი, რომელსაც აქვს ერთი ან რამდენიმე დამხმარე რისკის ფაქტორი, შედის რისკის ქვეშ, მკერდის ოსტეოქონდროზისთვის.
რისკების ჯგუფები: ვის ხშირად აქვს?
დამხმარე რისკის ფაქტორების გათვალისწინებით, ადამიანი ზრდის მათი შანსების მიღებას გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზის მიღებას თითქმის 100%-მდე, თუკი არსებობს მინიმუმ ერთი ფაქტორი გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ძირითადი მიზეზების ჩამონათვალიდან.
ასეთ პირობებში, არ არსებობს საკითხი, შესაძლებელია თუ არა გულმკერდის ოსტეოქონდროზი. ერთადერთი კითხვაა, როდის განვითარდება იგი ზუსტად.
რისკის ჯგუფები:
- ადამიანები, რომლებიც ბოროტად იყენებენ ალკოჰოლურ სასმელებს და მოწევას.
- ძლიერი სტრესის და მუდმივი გონებრივი გადაჭარბებული ადამიანები.
- ადამიანები, რომლებსაც უკვე აქვთ ერთ -ერთი ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.
- ადამიანები, რომლებიც ალტერნატიულნი არიან უკიდურესად მცირე ფიზიკურ ძალისხმევით უკიდურესად მძიმე (მარტივი მაგალითი: ცდილობს მანქანიდან მძიმე ქვიშის ჩანთების გადმოტვირთვის მცდელობები ნახევარი წლის განმავლობაში ადეკვატური ფიზიკური დატვირთვის არარსებობის შემდეგ).
- სახსრების ან კუნთების დაავადებების მქონე ადამიანები.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები
მკერდის ოსტეოქონდროზის კლინიკური ნიშნები სწორი და არაპირდაპირია. პირდაპირი პირობა გულისხმობს სიმპტომებს, რომლებიც დაკავშირებულია ხერხემლის პირველადი დაზიანებით. არაპირდაპირი (მეორადი) ნიშნები გულისხმობს სიმპტომებს, რომლებიც დაკავშირებულია შინაგანი ორგანოების ჩართვასთან პათოლოგიურ პროცესში.
პირდაპირი სიმპტომები:
- მტკივნეული შეგრძნებები (ჩვეულებრივ, რბილი ან საშუალო ინტენსივობა), ლოკალიზებულია გულმკერდის რეგიონში და ხშირად "ატარებს" ნეკნებს (ინტერკასტალური ნევრალგია გულის ტკივილს წააგავს);
- შეკუმშვა, ზურგის მოძრაობებში სიმტკიცე, დისკომფორტის შეგრძნება (არა ტკივილი!), სიმძიმე და ნაყარი;
- პარესთეზია (მუწუკები), ლოკალიზებულია მხრის პირები, მხრებში, ნეკნის რეგიონში და, შედარებით იშვიათად, ზედა კიდურებში;
- სირთულეები, როდესაც ცდილობენ სწრაფად განლაგდეს საქმე, ტკივილის გარეგნობა, როდესაც ცდილობს ხელი გაჭიმოს მისი სწრაფი ამაღლებით;
- დისკომფორტი და სულელური/მტანჯველი ტკივილი ინტერსკაპულურ რეგიონში;
- ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის-თეოროტიკური სეგმენტის გასწვრივ მცოცავი "goosebumps" ხშირი შეგრძნებები.
არაპირდაპირი/მეორადი სიმპტომები:
- ხშირი bloating, flatulence.
- ყაბზობა ან, ნაკლებად ხშირად, დიარეა.
- გულისრევის ხშირი გრძნობა, გულძმარვის გარეგნობა (რის გამოც მრავალი პაციენტი იღვიძებს შუა ღამით).
- რეპროდუქციული მექანიზმის დარღვევა, ლიბიდოს შემცირება, შარდის დარღვევები.
- შარდვისთვის ცრუ სურვილი ან, უფრო იშვიათად, დეფეკაცია.
- სუნთქვის ხანძარი, სირთულეები ღრმა სუნთქვის მცდელობისას.
დიაგნოსტიკური მეთოდები
ჩვეულებრივ, გულმკერდის ოსტეოქონდროზის არსებობა შეიძლება განისაზღვროს პაციენტის ექიმის მიერ გამოკითხვისა და გამოკვლევის შემდეგ, რენტგენოგრაფიის შემდგომი ქცევით. მიუხედავად ამისა, შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა სადიაგნოსტიკო მეთოდები, განსაკუთრებით პრობლემურ შემთხვევებში (როდესაც აუცილებელია გულმკერდის ქონდროზით სუნთქვის უკმარისობა დიფერენცირება მოახდინოს გულის/ფილტვის დაავადებების ფონზე).
გამოყენებული დიაგნოსტიკური მეთოდები:
- რენტგენოგრაფია ორ პროგნოზში;
- კომპიუტერული ტომოგრაფია (თუ თქვენ ეჭვი გეპარებათ სხვა ხერხემლის მონაწილეობაში პათოლოგიურ პროცესში);
- მაგნიტურ -რეზონანსული ვიზუალიზაცია (თუ ეჭვი გეპარებათ შინაგანი ორგანოების, კუნთების დაზიანების შესახებ);
- ზოგჯერ საჭიროა სისხლისა და შარდის ტესტი, რომ გამორიცხოს სხვა დაავადებები, რომლებიც იწვევს ოსტეოქონდროზის სიმპტომებს, რომლებიც არ ასოცირდება ხერხემლისთან;
- დისკოგრაფია ინტერვერტებრალური დისკების პულპოსის ბირთვის ვიზუალური გამოკვლევისთვის;
- ელექტროკარდიოგრაფია, რომ გამორიცხოს გულის დაავადება ტკივილის დროს მის მხარეში ან ქოშინი.
ყველაზე ხშირად, საკმარისია მხოლოდ რენტგენოგრაფია და სისხლი/შარდის ტესტები. სხვა დიაგნოსტიკური მეთოდები, თუ ის გამოიყენება, ყველაზე ხშირად ჰიპერდიაგენოზის ფარგლებშია (რაც ექიმის შეცდომაა).
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის მეთოდები
კითხვაზე, თუ როგორ მკურნალობენ გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზი, ჯერ უნდა გესმოდეთ ეს რამ: ეს დაავადება მხოლოდ სრულყოფილად მკურნალობს. ეს ნიშნავს, რომ შეუძლებელია დაავადების მკურნალობა მხოლოდ ერთი მეთოდით, 3-5 მეთოდი ყოველთვის ერთდროულად გამოიყენება.
მკურნალობა ხორციელდება შემდეგი მეთოდებით:
- წამლის მკურნალობა - გამოიყენება ტკივილის, ანთების და კუნთების სპაზმის ჩახშობის მიზნით.
- მასაჟის პროცედურები - გამოიყენება კუნთების სპაზმის, ტკივილის აღმოსაფხვრელად.
- სამედიცინო ფიზიკური აღზრდა (სავარჯიშო თერაპია) - თერაპიული ტანვარჯიში გამოიყენება დილის კლასიკურ ვარჯიშებთან ერთად.
- ორთოპედიული კორსეტის ტარება გამოიყენება ან ზურგის არსებული დეფორმაციით, ან უკანა მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად.
- ცხოვრების წესისა და დიეტის კორექტირება - გამოიყენება ფაქტორების აღმოსაფხვრელად, რომლებიც იწვევს დაავადების პროგრესირებას და მეტაბოლიზმის დაჩქარებას (და, შედეგად, ზურგის სვეტის ქსოვილების რეგენერაცია).
- ფიზიოთერაპიული პროცედურები - არ აქვთ უშუალო გავლენა დაავადებაზე, მაგრამ ძალიან ეფექტურია სიმპტომური მკურნალობის ფორმით.
ამა თუ იმ გზით, მოწინავე ოსტეოქონდროზის მკურნალობისას, ყველა ჩამოთვლილი მეთოდი გამოიყენება. დაავადების საწყის ეტაპზე, სავარჯიშო თერაპია, მასაჟი და ცხოვრების წესის ცვლილებები საკმარისია (არ არის აუცილებელი დიეტის შეცვლა ან მედიკამენტების მიღება!).
წამლის მკურნალობა
გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზის მოწინავე ეტაპები არ მკურნალობს მედიკამენტების გარეშე. მედიკამენტები საჭიროა ეფექტის საწინააღმდეგო, ანალგეტიკური და დამამშვიდებელი კუნთების (კუნთების რელაქსაცია) უზრუნველსაყოფად.
გარდა პირის ღრუსა და, გაცილებით ნაკლებად, მედიკამენტების ინექციით გამოიყენება მალამოები, გელები და კრემები. ისინი არ შეიწოვება ისე, რომ გავლენა მოახდინონ ხერხემალში დაავადების მიმდინარეობაზე, მაგრამ შეუძლიათ აღმოფხვრან ტკივილი და სიმტკიცე უკანა მოძრაობებში.
ზოგჯერ გამოიყენება წიწაკის პაჩის პაჩი, რომელსაც აქვს ადგილობრივი აურზაური ეფექტი და ამით ტკივილს "გადააქციეთ". ისინი ბევრად უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე მედიკამენტები და მალამოები, მაგრამ ასევე ნაკლებად ეფექტურია მათთან შედარებით.
მასაჟი
მასაჟის პროცედურები საჭიროა მხოლოდ ტკივილის აღმოსაფხვრელად და უკანა მხარის კუნთების კორსეტის სპაზმის შესამსუბუქებლად. გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ, ისინი არ არიან ისეთი აქტუალური, როგორც წელის ან კიდევ უფრო საშვილოსნოს ყელის ქონდროზის სამკურნალოდ.
მიზანშეწონილია გამოიყენოთ თერაპიული მასაჟები intercostal ნევრალგიის განვითარებაში, რომელიც გამოწვეულია sternum კუნთების კუნთების სპაზმით. ეს არის არა -საუცხოო, მაგრამ ძალიან გამაღიზიანებელი სიმპტომი, ზოგიერთ შემთხვევაში, სტენოკარდიის პექტორის შეტევის მიბაძვა.
შესაძლებელია სახელმძღვანელო თერაპიის გამოყენება, მაგრამ მხოლოდ დაავადების საწყის ეტაპზე. მოგვიანებით ეტაპზე, დაზიანების საშიშროების გაზრდის გამო, სახელმძღვანელო თერაპია უკუნაჩვენებია, აგრეთვე ოსტეოპათების მიერ შემოთავაზებული მეთოდები.
სავარჯიშო თერაპია
მთელი მკურნალობის საფუძველი და ქვაკუთხედი არის ფიზიკური აღზრდა. ამის გარეშე, არც მედიკამენტები და არც მკურნალობის სხვა მეთოდები არაეფექტურია. ფიზიკური აღზრდა ხელს უწყობს ზურგის სვეტის პოზიციის განლაგებას, კუნთების გაძლიერებას და ამით მათ სპაზმის ეფექტს.
იდეალური ვარიანტია ექიმის მიერ სავარჯიშოების შერჩევა თითოეული ინდივიდუალური პაციენტისთვის. სამწუხაროდ, პაციენტი ყველაზე ხშირად ინიშნება შაბლონის სავარჯიშოებით, რომლებიც ასევე ეფექტურია, მაგრამ ინდივიდუალური სასწავლო სქემასთან შედარებით, ისინი სერიოზულად კარგავენ.
ფიზიოთერაპიის ვარჯიშების გარდა, ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვეულებრივი ხელნაკეთი ტანვარჯიშის ჩართვა (ყოველ შემთხვევაში, დილის დატენვის დონეზე). სავარჯიშო თერაპიაში მთავარი არის სისტემატური. ანუ, თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს მუდმივად, გრძელი გადასვლის გარეშე.
კორსეტის ტარება
ძუძუს ოსტეოქონდროზისთვის ორთოპედიული კორსეტი შედარებით იშვიათად არის საჭირო, რადგან დაავადება არ არის დეფორმირება და არ იწვევს ხერხემლის მნიშვნელოვან მრუდს. გამოიყენება კორსეტების ორი ტიპი: მაკორექტირებელი და დამხმარე.
მაკორექტირებელი კორსეტები საჭიროა, თუ არსებობს ხერხემლის დეფორმაციული დაზიანებები, ან მისი მრუდი (პათოლოგიური კიფოზი, ლორდოსები, სქოლიოზი). ჩვეულებრივ, დეფორმაციები და მრუდი არ არის ოსტეოქონდროზის შედეგი, არამედ უბრალოდ თან ახლავს მას და გაუარესდება პაციენტის მდგომარეობა.
დამხმარე კორსეტი უფრო ხშირად გამოიყენება. საჭიროა უკანა და ზურგის კუნთებიდან დატვირთვის განაწილება მოწყობილობაში. ამრიგად, შესაძლებელია ხერხემლისგან დამატებითი დატვირთვის ამოღება, რაც ოსტეოქონდროზთან ერთად, იწვევს დეგენერაციული და დისტროფიული პროცესების ზრდას.
ცხოვრების წესის შეცვლა
ცხოვრების წესის კორექტირება ფიზიკურ განათლებასთან ერთად მკურნალობის საფუძველია. თუ კომპიუტერის წინ დღეში 16 საათის განმავლობაში განაგრძობთ ჯდომას, მაშინ შეუძლებელი იქნება დაავადების გადალახვა თუნდაც სრული თერაპიის ფონზე.
უფრო მეტიც, განკურნებული ოსტეოქონდროზი სწრაფად დაბრუნდება, თუ ცხოვრების წესი არ არის მორგებული. ცხოვრების წესის კორექტირება ნიშნავს ზოგადი გააქტიურებას, ფიზიკური აღზრდის რეგულარულ კლასებს საკუთარი ინიციატივით და არა "საჭიროების შემთხვევაში".
თქვენ უნდა იფიქროთ სამუშაო ადგილის ერგონომიკაზე. თუ ოფისის თანამშრომელი ხართ, იზრუნეთ კლავიატურის, მაუსის და მონიტორის სწორ ადგილას და, თუ ეს შესაძლებელია, გირჩევთ შეიძინოთ ორთოპედიული სკამი.
დიეტის შეცვლა
დიეტის კორექტირება არჩევითია, მაგრამ უკიდურესად სასურველია მკერდის ოსტეოქონდროზისთვის. მნიშვნელოვანია მარილისა და ალკოჰოლური სასმელების გაზრდილი მოხმარების აღმოფხვრა. არ არის რეკომენდებული ნახშირწყლებით ბევრი ცხიმოვანი და მდიდარი მოხმარება.
ოსტეოქონდროზისთვის სასარგებლო საკვები არის ნებისმიერი რძის პროდუქტები, ხორცის პროდუქტები (საუკეთესო - ფრინველი), ბოსტნეული და ხილი. ასევე მიზანშეწონილია ბიოლოგიური დანამატების გამოყენება ვიტამინების კომპლექსებით, თუმცა მათი ეფექტურობა ჯერ კიდევ სადავოა სამეცნიერო წრეებში.
ფიზიოთერაპიული პროცედურები
ფიზიოთერაპიული პროცედურების გამოყენების მიზანია პაციენტის ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება დაავადების სიმპტომების აღმოფხვრის გზით. ფიზიოთერაპია შეიძლება უკუნაჩვენოს გულმკერდის უკანა ნაწილში მძიმე ანთების დროს, მაგრამ გამოხატული ანთება, როგორც წესი, არ არის დამახასიათებელი ოსტეოქონდროზი.
ყველაზე ხშირად, გამოიყენება ლაზერული მკურნალობა, დაზარალებული უკანა არეალის გათბობა, ელექტროფორეზი ნარკოტიკების გამოყენებით. ტალახის აბანოები, აკუპუნქტურა, ჰირუდოთერაპია (LEECH მკურნალობა) ძალიან ეფექტურია.
მატერიალური ეფექტურობა აქვს მაგნიტოთერაპია, მაგრამ იგი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას გემებზე კარდიოსტიმულატორის ან ლითონის კლიპის თანდასწრებით. მზის და რადონის აბანოები ზოგიერთ პაციენტს ეხმარება.
პრევენციის ზომები
ბევრად უფრო ადვილია მკერდის ოსტეოქონდროზის თავიდან ასაცილებლად, ვიდრე შემდგომში მკურნალობა. ამის მისაღწევად ერთადერთი გზაა დაავადების განვითარებასთან მიდრეკილ ფაქტორების უმეტესი ნაწილის აღმოფხვრა.
ძირითადი პროფილაქტიკური ზომები:
- გააქტიურება - ხშირად გაატარეთ დრო სუფთა ჰაერში, დარჩეთ ნაკლებად კომპიუტერში, ყოველთვის იყავით მომენტი თბილი.
- ფიზიკური აღზრდა (ყოველ შემთხვევაში, დილის თხუთმეტი -წნევის დატენვის ფარგლებში);
- სათანადო კვება, გარდა მრავალი მარილისა და საკმარისი კალციუმის მოხმარებით კერძების გარდა;
- მოწევის გამორიცხვა და ალკოჰოლური სასმელების ხშირი მიღება;
- სამუშაო პირობების გაუმჯობესება - პირობების რეგულირება ისე, რომ უკანა მხარე ყოველთვის სწორ მდგომარეობაშია, მასზე დატვირთვა თანაბრად ნაწილდება (ეს განსაკუთრებით ეხება ოფისის მუშაკებს).
ჩამოთვლილი პროფილაქტიკური ზომები არ იძლევა გარანტიას, რომ დაავადება არ განვითარდება. უფრო მეტიც: არსებობს იდიოპათიური ოსტეოქონდროზი, როდესაც, სრული კეთილდღეობის ფონზე და პირდაპირი მიზეზების არარსებობა და მიდრეკილების ფაქტორები, დაავადება კვლავ ვითარდება.